随着时间管理的观念日渐普及，人们越来越重视对时间的掌握和运用。但是，一些图书、杂志上出现了所谓的“时间管理术”，以科学之名，行伪科学之实。
他们主张“从早上起床到晚上就寝，每隔１５分钟就要检查自己的行动。”他们认为这样做可以帮助检查：是否在早餐和洗澡的时候使用了过多的时间，白天是否把时间用在与工作无关的事情上，与同事的谈话是否超时……他们主张每天彻底排除没有必要的行动，
把必要的行动压缩在最小的时间段里，比如要在上下班的公共汽车里阅读行业报纸，在出差的飞机上阅读经济类杂志收集信息，出差时排满日程制定详细计划，在出差过程中稍有时间就整理资料，回到公司整理报告，回到家里看电视只看新闻节目……从而使自己的时间有效用在本来的目的当中。
如果我们只保留吃饭过程中的摄取营养功能，只保留洗澡过程中冲洗污渍的功能，看书看电视只保留工作信息收集的功能，自己所有的行动都是为了工作这一纯粹的目的，这样就真的能有效地利用时间吗？
如果生活成了为了特定的目的不惜一分钟时间全部去工作、休息、补充营养，反反复复，就是不知疲倦的机器人，也就把自己变成了工作的奴隶。
时间并不是实现目的的惟一手段，重视在每一个过程中充分享受乐趣，那么我们一定能够获得感动和充实。听着音乐悠闲地吃早饭，忘记工作哼着歌舒舒服服地洗个热水澡，看看娱乐新闻、综艺节目，和生意伙伴侃大山，这些没有什么不好。心理学是启发人们具体感受生活、工作、学习中的乐趣，并获得积极的力量来拥有自己的生活，这就是科学与伪科学的界限。刘丹
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