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http://cul.book.sina.com.cn 2006/10/12 10:21   今晚报

  我喜欢闭上双眼,静坐片刻。在忙碌中偶尔静坐一下,才能和自己的心灵对话,并获得身心的释放,把身外的烦嚣嘈杂抛诸脑后。人只要“静”下来,可能会产生意想不到的大智慧,所谓“宁静以致远”。

  纷繁复杂的现代社会,容易让人心烦意乱、浮躁不安。如何在混乱中摸索出一条清明之路,考验着每个人的智慧。动静之间犹如一个人心灵的拔河,而唯有懂得何时该动、何
时该静才是真正的智慧。

  我们应该常常给自己一段独处及沉思的时间,把自己的心灵好好的予以抚慰。睡觉是身体的休息,静心是心的休息,只有在身体和心理都获得更新及舒适的情况下,才能有思想的源泉……


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