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　　负面词语有破坏力

　　在一次约会中，女士忧虑地对男士说：“我的皮肤是不是很粗糙？”如果，你是这个男士，你会怎样回答呢？下面有三个选项，有一个是最糟糕的回答，你把它挑出来。

　　Ａ．你的皮肤多好啊！

　　Ｂ．没有你说的糟糕啊，既没有什么青春痘，皮肤也不粗糙。

　　Ｃ．可你的眼睛很迷人啊！

　　你的选择是

　　大家都很熟悉“自我暗示”这个心理学的方法了，你在日常生活里肯定经常用到。比如，你下午特别困倦和疲劳，你会鼓励自己要“坚持下去，坚持下去……”挫折之后，你会告诫自己“振作起来，振作起来……”通过反复提醒自己，来引导自己的情绪，这种方法就是“自我暗示”。

　　但是，“自我暗示”中有一个著名的心理学现象就是负面词语的破坏力，比如在盛夏时节，你安慰自己“不热，不热”，虽然加上了“不”字，但是那个“热”还是会强烈地刻入你的意识之中。如果你一个人走夜路，四周漆黑一片，如果你自语“不怕，不怕”，结果常常是你越来越害怕，因为“不”字没有多大的效用，反复提醒你的反而是“怕”字。

　　正确的暗示方法是闷热的日子对自己说“凉快，凉快！”会有镇静的作用；而走夜路的时候，对自己说“勇敢，勇敢”，则你的勇气才会大大提高。

　　【分析】

　　积极暗示比说大道理更有意义

　　所以，最糟糕的选择是Ｂ，“没有你说的糟糕啊，既没有什么青春痘，皮肤也不粗糙。”虽然你想用细致的分析来帮助对方消除烦恼。但是，你的话语中有“糟糕、青春痘、粗糙”三个负面词语，会大大刺激对方，引起对方的更大不安。

　　像Ａ和Ｃ那样，积极地去暗示对方是积极的回答，用正面的词语进行心理暗示比说大道理更能医治对方的烦恼。肖伊