教你一招 深呼吸助你成美女

　　可能大多数女性都会认为自己吸引异性关注的地方是：漂亮的面容、苗条的身材，但是，今年在日本进行的一次心理学调查几乎颠覆了所有女性的认识。这个调查的问题是在３０岁以下的单身男性心目里，美女应该具备什么条件。

　　调查结果发现，单身男性眼中“美女”应该具备的条件，按照先后次序分别为：优美的姿势、美好的体态和优雅的步履，在第四位的才是靓丽的五官，至于苗条的身材则根本没有进入前十名。这个心理学调查的结果是不是让你瞠目结舌呢?芽

　　有很多女性是按照自己的眼光来塑造自己，用应用心理学的专业说法是：塑造符合女性视觉心理的自己，当你对着镜子细细打扮的时候，你或许忽略了至关重要的一点，你打扮的目的是什么，是要在同性中出类拔萃，还是同时也要吸引异性的关注呢？古话说“女为悦己者容”，如果你仅仅是塑造符合女性视觉心理的自己，那么不可能让“悦己者”真正地欣赏。

　　打算在某个场合吸引异性的目光，自然就需要塑造符合男性视觉心理的自己。在这个心理学调查中，在男性视觉世界里，显然最关注的是女性优美的姿势。

　　视觉心理学家建议，优美的女性姿势有以下几点：背部挺直，手脚放置自如、优雅得体。通过一些礼仪学习，你可以学到一些优雅的礼仪，但是，背部长时间保持挺直的姿态却有很大的难度，如何长时间保持挺直的背部呢？

　　你要多注意自己的呼吸，而不要时时刻刻紧张地控制自己的后背。缓慢地吸气，缓慢地呼气，不少女孩子的呼吸都比较浅，这是非常不好的。呼吸的深度决定了大脑意识的灵敏度和思维的深度，呼吸深的人能够迅速集中精力，并且眼睛有光泽。

　　首先要很从容地进行深呼吸，要把腰挺起来，走路的时候如果弓着腰，拖着盆骨的话，那胸部也无法挺起来。第二，切忌拖着步子走路。只有在正确的姿势下，才能从容地进行深呼吸。刘玲玲